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流感來報到
前鎮子的流感讓大家人心惶惶的
遠離感冒,其實最重要的就是
預防勝於治療
適時補充適量的維他命及礦物質
來提升自己的免疫能力
其實平時多利用精油泡澡,可以促進新陳代謝
維持好體質
但萬一真的不小心感冒了
不想吃要的你
可以藉著某些天然精油消毒殺菌的功能
來紓緩呼吸道的不適及消除感冒症狀
在這裡首先要位大家介紹的是泡澡的小配方
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精油
薰衣草------2滴
迷迭香------2滴
覺得有感冒的前兆,回家趕緊使用有促進血液循環
發汗.以及具有消毒功能的精油
使用步驟
請準備溫度大約攝氏40度的洗澡水
將上述兩種精油滴入水中
充份混合即可以開始泡澡啦
建議泡澡的時間不要過久
泡完後請立即上床睡覺
好好休息
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