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隨著日常生活壓力越來越大

突然發生的事件擾亂的自己

雖然拼命想要使情緒平靜下來

但還是徒勞無功

 

對於前幾篇有位各位介紹的助眠的泡澡配方

今天為大家介紹的是搭配牛奶浴的方法

 

精油

薄荷---2滴

羅馬洋甘菊---1滴

 

請準備脫脂牛奶約2大匙

在與上述精油充份混合後

倒入水溫約38度的水中即可

 

 

 

 

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