close
月經前鎮候群(PMS)
所謂的PMS指在月經前兩天到前兩星期之間任何可能發生的狀況.
可能的症狀會有排尿不順.體重增加.便秘.頭痛.反胃.胸部脹痛.....等
除了這些生理症狀,還會引發一些心理症狀,例如:昏睡.嗜吃.沮喪.易怒....等
為了可以有效的舒緩這些症狀
提供各位幾種精油的調配,可以試試看.............
第一種
杏仁油----50ml
佛手柑----10滴
橙花-------5滴
伊蘭伊蘭---4滴
第二種
杏仁油-----50ml
薰衣草-----4滴
天竺葵-----4滴
快樂鼠尾草--4滴
檀香木--------8滴
依照上述配方,將杏仁油到入深色瓶中,再滴入上述小配方,搖一搖
放置三天,使其均勻擴散便可使用
---------------------------------------------------------
上述按摩配方也可使用於泡澡,
為達最佳療效,建議在洗完澡後立即進行精油按摩
全站熱搜
留言列表
